quarta-feira, 2 de outubro de 2013

QUIABO REFOGADO

Novos hábitos alimentares, novos sabores. Comi quiabo algumas vezes e fazia raramente, agora viciei. rsrs 


INGREDIENTES


  • 300 gramas de quiabo
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1/2 cebola 
  • 2 dentes de alho
  • sal, cheiro verde e pimenta do reino a gosto
  • água o quanto baste


PREPARO

Lave bem os quiabos, seque com papel toalha, corte rodelinhas e descarte as extremidades. Leve ao fogo baixo o óleo e refogue a cebola e o alho picadinhos. Acrescente o quiabo e aos poucos a água até estar cozido. Coloque o sal, a pimenta e o cheiro verde a gosto. 

Dica: coloque a água aos poucos para evitar que junte baba. 




Nenhum comentário:

Postar um comentário

Você com certeza vai gostar: