segunda-feira, 3 de março de 2014

SMOOTHIE FUNCIONAL

O Smoothie é uma bebida cremosa e refrescante e tem como base frutas congeladas. Alguns levam ainda iogurte natural , mel ou leite.
Em janeiro fez um calor insuportável aqui em Curitiba. Estava difícil até para comer rsrsrs  Para saciar a fome e a vontade de algo gelado  resolvi usar o que tinha no freezer para fazer meu Smoothie. Por mais estranho que pareçam os ingredientes,  ficou muito bom o sabor e a textura também. 
O inhame uso muito na minha cozinha principalmente para fazer leite, brigadeiro e pão, tenho sempre congelado já cozido e descascado no freezer.
E a Biomassa de banana verde tem um post só para ela.Veja aqui. E também tenho sempre pronta e congelada. Praticidade para o dia a dia. 




SMOOTHIE FUNCIONAL FRUTAS VERMELHAS 


INGREDIENTES


  • 1/2 inhame cozido
  • 2 cubos de biomassa de banana verde 
  • 1 xícara de frutas vermelhas ( mirtilo e framboesa) congeladas
  • 150 ml de água
  • 1 colher (sopa) de psilio 
  • sucralose a gosto


PREPARO

Liquidifique tudo. E sirva a seguir.









SMOOTHIE FUNCIONAL DE MELÃO



INGREDIENTES




PREPARO

Liquidifique tudo. E sirva a seguir.









2 comentários:

  1. Gostei de todas as receitas ,esse blog é tudo q eu precisava encontar,meus parabéns .....

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    Respostas
    1. Feliz q tenha gostado . Venha sempre visitar .

      Marcela

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