SMOOTHIE FUNCIONAL

O Smoothie é uma bebida cremosa e refrescante e tem como base frutas congeladas. Alguns levam ainda iogurte natural , mel ou leite.

Em janeiro fez um calor insuportável aqui em Curitiba. Estava difícil até para comer rsrsrs  Para saciar a fome e a vontade de algo gelado  resolvi usar o que tinha no freezer para fazer meu Smoothie. Por mais estranho que pareçam os ingredientes,  ficou muito bom o sabor e a textura também. 

O inhame uso muito na minha cozinha principalmente para fazer leite, brigadeiro e pão, tenho sempre congelado já cozido e descascado no freezer.

E a Biomassa de banana verde tem um post só para ela.Veja aqui. E também tenho sempre pronta e congelada. Praticidade para o dia a dia. 

SMOOTHIE FUNCIONAL FRUTAS VERMELHAS 


INGREDIENTES

• 1/2 inhame cozido
• 2 cubos de biomassa de banana verde 
• 1 xícara de frutas vermelhas ( mirtilo e framboesa) congeladas
• 150 ml de água
• 1 colher (sopa) de psilio 
• sucralose a gosto

PREPARO

Liquidifique tudo. E sirva a seguir.

SMOOTHIE FUNCIONAL DE MELÃO



INGREDIENTES

• 1/2 inhame cozido
• 2 cubos de biomassa de banana verde 
• 1 xícara de melão congelado
• 150 ml de água
• sucralose a gosto

PREPARO

Liquidifique tudo. E sirva a seguir.